Hallå där ute :)

Jag skapade denna bloggen som ett hjälpmedel, har bestämt mig för att börja leva hälsosammare och kan ju vara bra att ha allt på samma ställe, finns hur många sajter som vänder sig till människor som vill gå ner i vikt, men jag vill inte att bloggen ska enbart handla om hälsa, mat och träning. Utan andra små gobitar :)

Jag väger idag 94 kg  Är 174 cm, mitt mål är att först och främst känna mig hälsosam, om jag gör de på 85 kg eller 80 återstår att se. Jag har inga som helst tankar på att bli smal och snygg, utan de handlar om att leva sunt och må bra :)

Jag tar gärna i mot recept på god och nyttig mat, jag är inte livrädd för kolhydrater ;) Så massa smarriga recept mottages gärna! Även tips på nyttigt snacks då jag fulkomligt älskar att mumsa på nått om kvällarna :)

Strävar du själv efter att må bättre och äta nyttigare så kan vi följas åt och peppa varandra.. Så skriva gärna till mig, antingen här på bloggen eller till min Mail :Rysligt@hotmail.se

/Ciina

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bytt bloggportal då denna sega nått grymt.. Så häng med till den andra :D   http://missciina.blogspot.com/   Ses där :D ...

Phu idag är jag trötter alltså. Märks jag inte skött maten som jag ska, hoppade över frukosten eftersom jag inte tog min morgonpromenad, ajbajja.. Rutin Carina Rutin!   Va tvungen att ta mig en vilodag från promenaderna, igår blev de 8.5 km och d...

Vägde mig idag och har gått ner 4 kg, tycker de är ganska bra på en vecka :) Nu när man ser att de händer nått så blir man mer taggad, dom där promenaderna och ändrade kosten har gett resultat och de är sååå skönt. Har gått ungefär en mil den här v...

 Ojoj idag är jag helt slut, gick upp alldeles för tidigt, 05.50 ringde klockan. I morgon är de jag som ska sova till 9 iaf, rena lyxen ;)   Idag va jag första gången på vårat gym vi har här i byn, va inte de bästa direkt, men de funkar :) Men sn...

   Oj liten bild, men den är klickbar :) Innan den for in i ugnen :)   Här är min variant på broccoligratäng.   4 pers 225 grader   500 g Broccoli 400 g köttfärs 1 Gul lök 1 paprika salt peppar grönsaksbuljong Chilisås (efte...