Nått jag har väldigt svårt för är att äta frukost, oftast går jag upp vid 9, tar en snabb kopp kaffe sen ut med vovvarna för en kisspromenad, då dom redan fått sig en promenad vid 6 med husse.

När jag kommer in sen blir de oftast en kopp kaffe till, sen ska de städas och donas.

Vissa dagar så gör jag mig lite köttsoppa med några knäckemackor till. Om jag har skippat både frukost och lunch (som jag oftast gör) Äter jag först kl 17 på dagen och då äter jag massor. Oftast är jag bara mätt i 2-3 timmar, sen blir jag sugen på nått, går i skåp och kylskåp för att se om de finns nått gott, och mycket riktigt så brukar de finns något onyttigt i skafferiet, som typ chips, då sitter jag och smaskar i mig de. Så totalt idiotiskt!

Så i veckan som kommer ska jag varje dag äta frukost så att jag får rutin på de, hur mycket de än vänder sig i magen på mig. Får köpa hem fil/yoghurt och frukt och blanda till nått drickbart för nått annat får jag nog inte i mig i början.. 

Ska sätta mig och goggla på smoothis och se om jag hittar nått smaskigt :)

 

Malin

8 januari 2012 22:36

Smotthis är ett toppen bra sätt att starta dagen på ju =) jag brukar göra det jätteofta särskilt på sommaren super smaskigt tar bort en del av sötsuget också =) ett tips i frysdisken finns det en mix av bär tror den heter supermix köp en sån mixa med yoghurt helst vanilj (jag brukar ta madagaskar vanilj för den är god och lite söt) en lite skvätt flytande honung. Drick och njut toppen god =) Passar på att önska dig ett jätte stort lycka till =) Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har bytt bloggportal då denna sega nått grymt.. Så häng med till den andra :D   http://missciina.blogspot.com/   Ses där :D ...

Phu idag är jag trötter alltså. Märks jag inte skött maten som jag ska, hoppade över frukosten eftersom jag inte tog min morgonpromenad, ajbajja.. Rutin Carina Rutin!   Va tvungen att ta mig en vilodag från promenaderna, igår blev de 8.5 km och d...

Vägde mig idag och har gått ner 4 kg, tycker de är ganska bra på en vecka :) Nu när man ser att de händer nått så blir man mer taggad, dom där promenaderna och ändrade kosten har gett resultat och de är sååå skönt. Har gått ungefär en mil den här v...

 Ojoj idag är jag helt slut, gick upp alldeles för tidigt, 05.50 ringde klockan. I morgon är de jag som ska sova till 9 iaf, rena lyxen ;)   Idag va jag första gången på vårat gym vi har här i byn, va inte de bästa direkt, men de funkar :) Men sn...

   Oj liten bild, men den är klickbar :) Innan den for in i ugnen :)   Här är min variant på broccoligratäng.   4 pers 225 grader   500 g Broccoli 400 g köttfärs 1 Gul lök 1 paprika salt peppar grönsaksbuljong Chilisås (efte...